Mindful Run Medemblik bedankt onze zorghelden!

Mindful Walk Medemblik wil jou graag bedanken voor al je goede zorgen de afgelopen tijd! Daarom willen wij iets terug doen als blijk van waardering. Wij nodigen jou uit om in de maand augustus gratis deel te nemen aan een Mindful Walk of Mindful Run Clinic. In een...

Hier & Nu

Mindful Walk Gemeente Medemblik – Dag 3 De derde cursusdag speelde zich af rond ons prachtige Kasteel Radboud. De dag stond in het teken van focus, meditatie en het gewaar worden van wat je ziet, hoort, ruikt en voelt. We begonnen de les met een yoga-  en...

Mindful Run Cursusdag 2

Deze cursusdag staat het bewust worden van je ademhaling centraal. De deelnemers hebben ervaren hoe het lichaam zich beter met zuurstof vult met neusademhaling. Een leuk onderdeel is de ronde waarin de Neusademhaling mét pleister over de mond geoefend wordt: spannend...