Coaching bij burn-out, verlies en stress, in de buitenlucht

 

Wandelcoaching – Training & Coaching in de Natuur

 

Loop je vast? Heb je geen energie meer? Slaap je slecht en kom je niet meer vooruit? Onrust in je lijf of in je hoofd? Lukt het allemaal niet meer? Hou je het niet langer meer vol?

Weet je dat het zo niet langer kan? Je weet dat er iets moet veranderen? Wil je het anders? Wat dan? Hoe dan?

In je leven kun je soms iemand nodig hebben, die je helpt jouw pad te vinden. Iemand die naar je luistert. Iemand die open en eerlijk is. Die je vragen stelt waardoor je dieper komt en waardoor je antwoorden krijgt waarmee je vooruit kunt.

Ik ben Rene Schwarte

Coaching helpt om vanuit een ander perspectief naar je situatie te kijken. Je ziet beter wat er speelt en wat je nodig hebt om weer verder te kunnen.

Ik ben Rene Schwarte, TriA®Coach, TriA®Verliescoach, Ontstresscoach en Mindful Run®Wandelcoach, Ik help je om weer met plezier, energie en vrijheid te kunnen genieten van het leven.

Als je jezelf bent, kun je alles aan!

 

Hierom kies je voor wandelcoaching:

  • Duidelijke actieve aanpak
  • Resultaatgericht
  • Bewezen methodes
  • Nazorg programma's
  • Gecertificeerd TriA® Coach
  • Gecertificeerd Mindful Run® Wandelcoach

Je voelt je door wandelcoaching beter bij:

  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Depressie of somberheid
  • Verlies
  • Stress
  • Burn-out
  • Bore-out
  • Angsten en paniekaanvallen
  • Weinig energie

Resultaten van
wandelcoaching:

  • Positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie
  • Gezonde gedrevenheid en een optimale energiebalans
  • Gezonde ademhaling en een ontspannen lichaamshouding
  • De juiste balans tussen gevoel en verstand
  • Je kunt beter luisteren naar de signalen van je lichaam

Wandelcoaching, waarom het zo goed werkt

Wandelen maakt je energiek, creatief en nieuwsgierig. Door de methodes TriA® en Mindful Run® wandelcoaching kom je niet alleen fysiek, maar ook mentaal in beweging. Tijdens de wandeling kom je tot rust, de natuur reduceert stress. Buiten is het makkelijker om te relativeren. Wandelend kom je als vanzelf tot inzichten.

De stilte

Ook even niet praten en alles laten bezinken. De stilte geeft rust. In de stilte zit kracht. Er volledig zijn op een mooie plek, genieten van het hier en nu. Nadenken. Antwoorden komen als vanzelf…

 

Contact

Ben je geïnteresseerd, heb je een vraag of wil je me graag spreken?  Vul gerust het onderstaande formulier in, ik bel of mail je snel terug!